요즘 발의 통증과 발 주변의 종아리 근육을 관리해주는 영양제를 복용하고 있는데, 그렇기 때문에 소개해드리려고 합니다. 종종 발이 아플 때 동력 장치의 통증이나 발바닥의 통증으로 나타납니다. 내 다시는 아파. 왜 아픈지 이해가 안되고, 무엇인가를 캐스팅하고 있는데도 모호한 부분이라 고치기가 힘들다.
발바닥은 ‘발뒤꿈치’에서 ‘발바닥도 아프다’로 점점 더 아프고 있지만, 발바닥은 닿지 않는 곳이 아니라서 많이 불편하다. . 발 통증에 좋은 플란타스라는 영양제를 발견하고 먹어보면 좋겠다는 생각이 들었습니다. 내가 아는 한 발 통증을 조절할 수 있는 영양소는 없지만 이 영양소는 국내에서 발 통증을 조절할 수 있는 최초의 제품이라고 한다.
발에 만성적인 통증을 호소하시는 분들도 계시지만 정확히 무엇인지 파악하기 어려워 통증을 그냥 무시하는 경우가 많습니다. 이것 때문에 발이 아프다는 사실에 조금이라도 변화를 준다면 상상 이상으로 많은 사람들이 여러모로 호전될 수 있다. 뒷꿈치가 아프다고 하는데, 샌들이나 끈 달린 신발을 신으면 왠지 모르게 발바닥 전체가 쑤신다.
그래서 신발이 헐렁할까봐 무심코 발가락부터 발등까지 힘을 주고 발끝을 들고 걸었나 봅니다. 이 신발을 신고 밖에 나가서 3시간 정도 신고 나니 발이 아프기 시작했습니다. 열심히 찾아봤더니 발뒤꿈치 근육에 염증이 생긴 경우일 수 있다고 하더라고요.
발가락을 구부리고 펴는 발등 근육은 각각 단신근과 단신근인데 규칙적으로 운동하는 사람에게 생긴다고 한다. 신발을 너무 꽉 조이거나 끈을 너무 꽉 조이면 근육통이 발생할 수도 있습니다. 운동을 하거나 잘못된 형태로 운동을 할 때도 발생할 수 있습니다. 나는 피트니스 사람이 아니지만 너무 많이 사용하기 때문일 수 있지만 나에게 일어나는 일이기 때문에 할 수있는 일이 없습니다.
근육통일 가능성이 높지만 한동안 지속되지 않고 사라집니다. 통풍이 있다면 혼자서는 관리할 수 없는 부분이니 하루빨리 전문의를 찾아 해결책을 찾는 것이 가장 좋습니다. 나처럼 근육이 아프다면 몸에 그렇게 큰 문제가 없을 텐데 같은 부위에 스트레스나 피로가 계속 쌓이면 좋지 않다. 만성 통증은 점차적으로 진행될 수 있지만 발을 과도하게 사용하면 발등 근육에 스트레스가 쌓이게 되고 심한 경우 근육이나 인대에 염증이 생길 수 있습니다.
발과 다리도 일상적으로 사용하는 부위이기 때문에 이 통증이 나아질 거라 생각하면서도 쌓이게 됩니다. 그런 다음 유사한 과사용이 발생하면 쌓이고 손상된 근육이 빠르게 다시 아플 수 있습니다. 근육이나 인대에 가해지는 스트레스나 피로를 줄이는 것이 중요합니다. 근육을 이완시키는 가장 좋은 방법은 마사지나 스트레칭이라고 합니다. Plantas 영양소는 마사지 및 스트레칭의 이점과 유사하게 작용하기 때문에 발의 피로와 통증을 관리하는 데 도움이 됩니다. 스트레칭을 하면 뭉치고 수축된 근육을 이완시키고 혈액을 순환시킨다.
Plantas 보충제는 피로와 스트레스를 줄이는 데 가장 안전한 방법으로 사용할 수도 있습니다. 이 제품은 허리 통증이나 발 통증이 있는 사람에게 유용할 것이며 경미한 근육통이나 다리나 발의 부종도 조절할 수 있다고 생각합니다. 생각해보면 발과 다리가 제일 피곤한 것 같은데 몸의 나머지 부분에 비해 하루종일 고생하는 것 같아요.
신체에서 가장 많이 사용되는 부위는 손이나 발입니다. 손에는 실제로 많은 움직임이 있지만 그렇게 많은 무게나 힘을 자주 사용하지는 않을 것입니다. 발은 온 몸의 짐을 하루 종일 짊어지고 서 있지 않을 때도 온종일 걷거나 뛰는 충격을 견뎌야 합니다. 특히 발이 좁아서 균형을 유지하기가 더 어렵습니다.
그래서인지 종아리 근육과 발은 많은 노력과 사용이 필요하기 때문에 발이 아프기 쉽습니다. 여러 가지 이유가 있을 수 있지만 균형이 맞지 않고 쿠션이 좋은 운동화를 신으면 콧등이 약간 올라갈 수 있습니다. 그러면 항상 약간의 흔들림이 있는데 특히 지하철이나 버스를 탈 때 발로 균형을 잡아야 하는데 콧대가 올라가고 정말 불안정한 느낌이 듭니다. 보통 런닝화는 발에 충격이 덜한데 그냥 서있기만 하면 발과 발등이 아픕니다.
플란타스 제품은 온몸의 혈액순환을 돕고 발가락에 충분한 산소와 영양분을 공급해주는 영양제입니다. 메타팜이라는 전문 제약회사에서 제조한 몸을 위한 제품입니다. 발바닥에 통증이 있는 경우 플란타를 먹으면서 스트레칭이나 마사지를 하여 발바닥 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 발바닥 나포마 아이소시톨 영양막염 약 1개월분 180캡슐 : 메타팜(메이다제약) 건강식품제약회사 메타팜의 한국몰 | 토리카플러스, 바이오딘, 콜솔브 smartstore.naver.com