issue 하복근 운동’레그레이즈’ 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요.이번에는 복근 운동의 기본’레그레이즈’ 에 대해 알아보겠습니다!레그 레이즈 는 하복근 단련하는대표적인 복근 운동으로잘 빠지지 않는 아랫배를 빼주고,식스팩을 만드는 데 도움이 되는 여자 남자 복근 운동이에요★ ‘레그레이즈’는 두 다리를 공중으로 들어 올렸다가 내리는 반복 동작을 통해배꼽 아래의 하복근 을 강화할 수 있는 운동인데요.레그레이즈 는 남자 여자 초보자 분들도쉽게 할 … Read more
한국관광공사 채용 계획을 게시했을 때 몇 가지 질문을 했습니다.오랜 시간 동안 댓글을 남겨주시면 오류가 있을 것입니다.블로그 포스트로 대체할 거예요.많은 사람들이 궁금했기 때문에 좌절감을 느끼고 있지만, 그들이 지나갈 수 있는 경우가 많다.궁금한 사항이 있으면 가볍게 참고해주세요.한국관광공사 채용 계획을 게시했을 때 몇 가지 질문을 했습니다.오랜 시간 동안 댓글을 남겨주시면 오류가 있을 것입니다.블로그 포스트로 대체할 거예요.많은 사람들이 궁금했기 … Read more
부산페이스 지방흡입 D+7처음 수술대에 올라갔던 날 그날의 공포는 온데간데없고 ㅋㅋ 멍들고 붓기가 싹 가시기만을 기대하는 날들처음 수술대에 올라갔던 날 그날의 공포는 온데간데없고 ㅋㅋ 멍들고 붓기가 싹 가시기만을 기대하는 날들앞뒤로 바로 갑니다앞뒤로 바로 갑니다전후예전에 일부러 턱 안 접었는데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예전에 일부러 턱 안 접었는데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ끝나고요자세히보면 노란색 멍들어도 괜찮아요 ㅋㅋㅋㅋ 제 턱인데 이것저것 잘릴것같네요 ><ㅋㅋㅋㅋ사진전에..나만싫어!!!!!!!!!!!!!그리고 #지방흡입 #부산얼굴지방흡입 알게되었다 #지방흡입을 하면 … Read more
저산소는 자궁근종 증상을 해결할 수 있다임신을 원치 않는 여성들도 저혈색소 증상을 해결할 것을 권합니다. 왜냐하면 다른 자궁근종 치료법으로는 절개와 자궁절개가 있는데 이 두 가지는 수술 후 회복기간이 길고 출혈과 감염의 위험이 크기 때문입니다. 반면 갑상선기능저하증은 고강도 집속초음파를 이용하여 종양의 괴사를 유도하는 비침습적 자궁근종 치료법이므로 비교적 쉽고 안전하게 치료할 수 있습니다. 7cm 크기의 … Read more
경영안정자금이란 사업체를 운영하며 필요한 자금으로 창업, 사업화, 안정, 경영개선 등 다양한 용도와 목적에 따라 나눌 수 있습니다. 정부에서는 실력 있는 기업을 키우기 위해 다양한 경영자금 지원사업을 펼치고 있는데, 오늘은 특별히 소상공인을 대상으로 하는 소상공인 경영안정자금 지원제도에 대해 알아보겠습니다. 소상공인 경영안정자금 정부지원사업에서 소상공인, 중소기업, 벤처기업 등 지원대상을 구분하여 지원처와 요건을 달리하는 이유는 정책적 목적을 좀 더 … Read more
얼굴의 건선은 말만 들어도 괴롭습니다. 그래서 오늘은 그 고통을 덜어주기 위해 건선과 얼굴건선에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건선[psoriasis] 은백색 비늘로 뒤덮인 적색 구진(볼록볼록한 반점)과 판으로 구성된 발진이 반복적으로 발생하는 만성 피부질환입니다 자가면역질환의 하나인 건선은 은백색 비늘로 덮여 경계가 뚜렷하며 크기가 다양한 적색 구진이나 판으로 구성된 발진이 전신 피부에 반복적으로 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다 발병위치는 얼굴을 포함하여 … Read more
헬리코박터 균의 자극적인 식습관, 폭식에 의한 소화 능력의 감소, 위의 운동성의 약화, 알코올, 니코틴이 급한 진단을 받고 초기 치료하는 것이 중요하였습니다.2번째는 줄이는 것으로 궤양을 일으킬 가능성이 있습니다.그런데 아까 말씀 드렸듯이 소화 불량 증세와 속쓰림 같은 바이러스로부터 몸을 보호하고 5번째는 벌꿀입니다복통, 식사 중이나 먹은 것이 있는데 잘 알려진 대표적인 것에 양배추가 있습니다.전후에 발생한 노화 현상으로 만성 … Read more
적금이자계산법과 세전이자산출원리 #이자계산기 #연이자율 #금융정보 #생활정보 패왕:가령 계산하기 쉽고, 월 100만원씩 1년간 단리 5%의 적금을 넣었다면, 1년 후의 수령액은 얼마인가?정답은 상기의 이자 계산기의 결과로 확인되었듯이 원금 1200만원을 포함한 이자 27만 4950원, 총 1227만 4950원입니다.그런데 원금 1200만원에 연 이자율은 5%로 1200만원×0.05=60만원인데 왜 세전 이자가 32만 5천원밖에 못하나.적금은 정기 예금과 달리 매월 입금하는 방식으로 이자에 대한 기간 … Read more
말 그대로 제가 피해를 입었더라도 법적으로 책임을 묻지 않겠다는 겁니다. 국가기관이 공판 및 수사를 독자적으로 진행할 수도 있지만 그 전에 형사소추를 할 수 없도록 한 범죄를 말합니다. 친고죄의 하나로 형법상 규정되어 있는 불벌죄의 종류는 다음과 같습니다. 외국원수에 대한 폭행이나 국기, 국장모독, 단순존속폭행죄, 과실치상, 협박 및 명예훼손 및 출판물에 의한 명예훼손 등으로 나눌 수 있습니다. 처벌 … Read more
13가지 비타민과 미네랄이 들어있는 세노비스 키즈 멀티비타민을 추천합니다한참 놀다가 피곤한 4살과 4살 오빠가 되면서 확실히 노는게 심해졌어요 요즘 하원때마다 재재가 피곤해보여서 비타민수혈을 하려고 #키즈비타민 알아봤어요키즈비타민도 왜 종류가 많을까요?(웃음) 뭐가 좋을까 고민하다가 결국 제 픽은 #세노비스키즈멀티비타민미네랄(사실 세노비스리뷰가 제일 많았다고 함)세노비스 멀티비타민 미네랄네이버에서 결제하고 바로 다음날 배송왔어+_+ 동네 약국에서 보내줬나 싶을 정도로 총알배송이었어[세노비스 키즈] 멀티비타민 미네랄 (90정/45일분): … Read more