자기애성 인격장애의 특징과 대처방법
자기애적 성격장애와 가스등 대한항공 성추행 사건, 여배우 성추행 사건, 육군 총사령관 사건… 사람들을 “소모품”으로 취급하는 것에 온 나라가 경악하고 있습니다. 뿐만 아니라. 잘 알려진 기업 회장이 비서를 비방하고 때린 사례, 남편(아내)이 자신의 행동을 통제하려 했기 때문에 이혼 소송을 제기한 부부의 이야기가 나를 흔들었다. 의심스럽고 가학적인 연인들이 부추기는 데이트 폭력 사례도 많다.
ⓒ바이두
전문가는 이러한 충격적인 사건들에 대해 “자기애적 성격장애를 가진 사람들은 보통 이런 일들을 일상적으로 한다. 흔히 ‘가스라이팅’이라고도 한다. 자신의 우월감. ‘자기애’는 나쁜 것이 아니라 과도한 자아 -사랑은 다른 사람을 통제하고 다른 사람을 해치려는 욕구로 나타납니다. 그들이 자주 사용하는 표현은 “당신을 위해”와 “당신 자신을 위해”입니다. 다 잘됐어’.” 이런 “나르시시스트”들이 너무 심하게 “가스라이팅”을 하고 있다면, 그들은 최근에 “직장 내 학대법”을 도입하기도 했습니다. ‘나르시시즘’에 빠진 상사에게 ‘가스’를 받은 사람들을 보호하는 법적 장치다. 여론이 부풀려진 시기에 이런 일이 벌어지는데, 생계 문제로 직장을 그만둘 수 없는 사람들, 권력에 의해 억압당하고 억울한 일을 강요당하고 결국 병을 안고 사는 데 익숙해지는 사람들을 위한 제도가 마련돼야 한다. .
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오늘은 “나르시시즘”과 “자기애적 성격장애”에 대한 포스팅을 준비했습니다. 중국에도 이런 인격장애를 가진 사람들이 있어서 최근 중국청년일보는 정신과 질환과 이를 극복하는 방법에 대해 보도했다. 내용과 서문을 읽으면서 자신도 같은 처지인지, 주변에 그런 사람이 없는지 곰곰이 생각해보길 바란다. “나르시시즘”은 나쁜 것입니까? 자기애적 성격 장애와 가스라이팅은 이전에 자세하게 그리고 부정적으로 논의되었습니다. 하지만 ‘자기애’ 자체를 나쁘게 생각할 필요는 없다고 생각한다. 좀 낡은 유행어지만, 자신을 사랑한다고 해서 다른 사람을 불편하게 만드는 ‘공주병’, ‘왕자병’, ‘도끼병’에 걸린 것은 아니다. 전문가들은 ‘나르시시즘’과 ‘자기애적 성격장애’는 완전히 다른 개념이며 적당한 자기애는 정신건강에 긍정적인 영향을 미친다고 상기시킨다.
ⓒ바이두 사실 사람은 자신을 객관적으로 평가할 수 없다. 보통 사람은 자신이 실제보다 더 훌륭하고 위대하다고 생각합니다. 예를 들어, 화장실에 가서 거울을 본 적이 있습니까? 보통 그 시점에서 사람들은 “그 정도면 됐지?” “어디 가서 내가 예쁘다는 말을 듣고 사는 것만으로도 충분하지 않나?”라고 생각하게 된다. 어디를 가든 내 글이나 그림이 인정받을 것 같다. 여러 심리학 연구에서도 이에 대한 과학적 증거가 있음을 보여줍니다. 연구원들은 “대부분의 사람들은 ‘인구 내 상대적 수준’을 평가할 때 자신이 평균 이상이라고 인식한다”며 “이는 물론 통계 분석의 객관적 사실에 위배된다. 나르시시즘.’ 반면에 그들은 미래에 대한 긍정적인 시각을 갖게 되고 삶에 대한 태도는 더욱 낙관적이 됩니다.” 긍정적인 자기효능감은 실제로 더 나은 “나”가 되는 데 긍정적인 영향을 미칩니다. 큰 도움이 됩니다. ⓒ 바이두 자기애적 성격장애는 자기애에 양성 반응을 보이나 ‘자기애적 성격장애’는 경계해야 한다. 이 “자기애적 성격 장애”를 가진 사람들은 고대 그리스 “산화”의 나르시스처럼 호수에 비친 자신의 모습에만 집착합니다. 그리고 인지, 감정, 행동에서 일반인과 극복할 수 없는 차이를 보인다. 끝없이 특별대우를 요구하고 질투하며 타인에 대한 공감이 없다. 그들은 사회적 및 직업적 삶에서 충동적인 행동을 하는 경향이 있으며 종종 다른 사람들에게 상처를 줍니다. 그들의 특성은 아래에 요약되어 있습니다. ⓒ Baidu는 첫째로 자신의 업적과 재능을 과장하여 자신에게 성취가 없기를 바라며 다른 사람들이 자신을 “챔피언”이라고 생각하고 둘째, 자신이 무한한 성공을 거둘 것이라고 잘못 생각합니다. 권력, 재능, 모성 또는 이상적인 사랑이 모두 마음 속에 있다는 개념이 몸에 배어 있습니다. 셋째, 사람은 매우 독특하기 때문에 특별하거나 높은 수준의 사람(또는 기관)만이 자신을 이해하고 공감할 수 있습니다. 넷째, 다섯째, 그들은 자신에게 권력이 있다고 믿고, 특별한 대우를 받고자 하는 비합리적인 욕구가 있으며, 다른 사람들이 자신에게 복종하기를 기대합니다. 여섯째, 그들은 자신의 목적을 달성하기 위해 다른 사람을 이용합니다. 그들은 지배하는 경향이 있습니다. 일곱째, 타인에 대한 공감이 없고 타인의 감정에 대한 이해가 약하다. 남에게 쉽게 인정하지 마세요. 여덟째, 남을 자주 부러워하거나 남들이 자신을 질투한다고 생각한다. 아홉째, 거만한 행동이나 태도를 자주 보인다. ⓒBaidu 국제정신질환진단기준 “정신장애 진단 및 통계 편람” 제5판(DSM-5)에 따르면 장기간 위의 5개 이상을 만족하면 “자기애적 성격장애”로 분류된다. 또한 이러한 성격장애의 원인에 대해 전문가들은 “어렸을 때 보호자(부모님)에게 부당한 대우를 받았을 가능성이 크다. 보호자가 정서적 안정을 제공하지 못하고, 보호자와 아이의 관계가 왜곡되고, 부모가 아이에게 안정감을 요구할 때 발생합니다. 나이에 맞지 않는 과도한 심리적 부담을 안고 있는 아이들은 자라나는 과정에서 자신의 약점을 집요하게 외면하게 되고, 어쩔 수 없이 자신을 과대평가하게 됩니다. 부유한 부모는 이 문제를 해결하기 위해 때때로 물질적 보상을 사용하지만 실제로는 큰 도움이 되지 않습니다. ‘황금수저’ 사건이 수시로 일어나는 이유다. 그러나 전문가들은 “인격장애 진단은 의사가 한다. 그냥 판단 기준을 참고하고 싶고, 주변 사람들의 신용을 떨어뜨리고 싶지는 않습니다. “당신은 소시오패스가 아닙니까?” “당신은 자기애적 성격 장애가 확실합니까?”라는 말을 과도하게 사용하는 것은 좋지 않습니다. 문제가 있으면 의사를 만나야 합니다. ” ⓒ Baidu 나르시시스트 어쩔 수 없지? 자기애성 인격장애가 문제라고 하는데 세상 만물이 그렇듯 이 사람들을 다 피할 수 없다. 자기애적 성격장애를 가진 사람들은 종종 정신적으로 다른 사람을 조종하고 지배하려고 시도하지만(가스라이팅) 탈출하지 못하는 사람들은 진짜 고통스러운 상황에 처해 고통받고 적응하기도 합니다. , 배우자가 이런 성격이면 가해자 입장의 엄중한 입장에 있는 배우자는 “정신병이 있는 것 같다”며 피해자를 몰아붙이는 등 자신의 길을 가려고 할 것이다. 전문가들은 두 가지를 제안한다: ⓒBaidu는 먼저 자신의 가치를 믿는다 나르시시스트는 다른 사람을 이용하여 그들의 필요를 충족시키고 조종한다 믿음을 강화하고 그들이 무리한 요구를 할 때 칼처럼 잘라라 애인이 시도하면 헤어지자고 길들이고 말지 말고 선을 긋고 “알았어! “관계의 균형을 잡기 위해서. 이 선을 그지 않는 사람들은 무의식적으로 “이 사람보다 나은 사람은 없어, 나는 순종해야 해”에 익숙해지고 최악의 상황에 직면하게 될 것입니다. ⓒ Baidu 둘째, 당신의 발견 자신의 장점을 찾고 자신의 가치를 찾으십시오. 가해자만큼 잘할 수도 있고 더 잘할 수도 있습니다. 자존감을 키우기 위해 과거의 업적을 자주 회상하고 기록하고 검토해야 합니다. 진정으로 나를 지원하는 더 많은 사람들을 알게 됨으로써 사람들이 당신을 길들이려고 하지 않는 긍정적인 에너지 이것이 당신의 정신력을 회복하는 방법입니다 충분한 힘이 있어야 자기애적 성격 장애의 가면을 벗기고 보잘 것 없는 것으로 볼 수 있습니다 예, 탁월함과는 거리가 멀습니다 ⓒ 바이두 투데이, 살펴보자 자기애적 성격장애. 글을 읽으면서 “아~ 저 사람” 이라는 생각이 드는 사람이 있나요? 제 주변에도 그런 사람이 있습니다. 그런 이유로 동료들이 심리상담을 받거나 노동국에 신고한 사례가 있습니다. 나쁜 사람의 마음을 아프게 하고, 자신의 잘못인 줄도 모른 채 남에게 상처를 주지만 결국 극복하는 길은 ‘자기애’뿐이다. 자신을 사랑하고 아끼고 남을 짓밟아 자존감을 재충전하세요 ^^ 어서오세요 이상적인 중국관입니다 출처 : 중국청년일보 옮김 초록 : 중국보기 중국보기 송산로 22 경기도 남양주시 남양주시 307번길 307번 | 페이스북 자세히보기 로그인 또는 신규가입 www.facebook.com