자몽은 좋은가?나쁜가?명동에 가면 바로 그 자리에서 석류주스와 자몽주스를 내놓는데 너무 맛있어 보인다.하지만 고혈압과 고콜레스테롤 약을 먹고 있는 나에게 자몽은 하늘의 별따기다.특정 약물의 효능을 떨어뜨리는 효과가 있을 수 있는데, 자몽이 대표적인 예다.오늘은 자몽의 효과와 피해야 할 약물에 대해 살펴보자.자몽의 효과 1. 피로 개선 비타민 C가 풍부하다.더운 습한 날씨가 계속되면서 기운이 없거나 면역력이 약해진 날이 많다.비타민 C는 면역력을 유지, 증가시켜 피로와 무기력증을 개선하는 데 도움이 되는 대표적인 항산화제이다.2.체중 조절 귤, 오렌지, 레몬과 같은 감귤류에는 나린진이 풍부하여 체중 조절에 도움이 되며 특히 속껍질에 좋다.지방을 분해하고 식욕 억제 효과도 있어 체중 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 3. 심혈관 질환 예방 칼륨 등의 성분으로 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절해 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 4. 신장 결석 예방 요로결석과 신장 결석의 경우 구연산이 풍부한 감귤류가 좋습니다. 요로결석에 좋은 음식 5가지! 요로결석의 원인을 알아야 합니다. 여름철 요로결석 조심하세요! 땀을 많이 흘리고 수분이 부족한 여름철에는 요로결석을 앓는 사람이 늘어나고 있습니다… blog.naver.com 자몽 부작용 주의사항 특히 약물과 관련된 상호작용에 주의해야 한다고 알려드렸습니다. 자몽에는 특정 약물을 분해하는 CYP3A4 분해 효소를 차단하는 성분인 푸라노쿠마린이 들어 있어 주의해야 합니다. 효소 분해가 상대적으로 일어나지 않기 때문에 약물 효과를 더욱 강하게 적용할 수 있습니다. 1. 고지혈증 치료제 2. 고혈압 치료제 3. 면역억제제 4. 궤양성 대장염 치료제 5. 부정맥 치료제 6. 항불안제 7. 항히스타민제 8. 통풍 치료제(콜히친) 모든 약물에 적용되는 것은 아니고, 위 약물 중 특정 약물에만 해당되므로 기저 질환 약물과 관련이 있는지 전문의와 반드시 상담하시기 바랍니다. 저혈압, 두통, 현기증, 간독성, 피부발진, 근육통, 요산 수치 증가 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 저는 쓴맛이 나지만 미묘한 향과 맛이 나는 자몽주스나 허니자몽을 정말 좋아하는데, 안타깝게도 약물 상호작용이 있습니다. 가끔은 괜찮을지 몰라도 너무 자주 먹거나 이 효과를 고려하지 않고 먹는 것은 조금 조심해야 합니다. #자몽의 효능 #자몽 부작용 #자몽과 약물 상호작용